Вітамін Д3

Вітамін Д3

Вітамін Д3

Опис товару:

Вітамін D (кальциферол) є одночасно і гормон і жиророзчинний вітамін, «вітамін сонця». У 1936 році він був виділений з риб'ячого жиру.
Розрізняють його дві активні форми, які називають в даний час вітаміном D:
1. Вітамін D 2 - є синтетичним вітаміном рослинного походження, який утворюється в результаті дії ультрафіолетових променів на деякі дріжджові грибки, його провітамін - ергостерину. Вітаміном D 2 збагачують їжу, додають в біодобавки.  
2. Вітамін D 3 носить також інша назва "натуральний" вітамін D, форма якого зустрічається в їжі тваринного походження. Він вважається більш оптимальним для людського організму.
Дані форми вітаміну D в нирках і печінці перетворюються в гормон calcitriol, що є фізіологічно активну форму вітаміну D - 1,25-діоксіхолекаціферол. Він впливає на клітини м'язів, нирок, кишечника. У кишечнику він сприяє синтезу білка-носія для транспорту кальцію, а в м'язах і нирках інтенсифікує реабсорбцію (зворотне всмоктування) вільного кальцію.
Вітамін D в продуктах харчування
Інші продукти тваринного походження: вершкове масло, сир, молоко, печінку, яєчний жовток, жирна риба (оселедець, макрель, лосось, сардини в маслі, тунець), риб'ячий жир.
Норма вітаміну D
Середньодобова норма вітаміну D і його активних форм - 5 мкг або 300-600МЕ, максимально допустима кількість - 15 мкг. Доза вітаміну D для дітей - 400 - 500 МО.

Вас також може зацікавити:

Виникли питання?

Заповніть форму, і ми зв’яжемося з Вами найближчим часом!!